訓練前 20-30 分鐘，取一份（1 平勺）C4 Original，混入 6 盎司水中。一些人可能會有一種無害的刺痛感，這可歸因於 β-丙氨酸。請按說明使用。

本產品僅適用於 18 歲或以上的健康成年人。如果您正在懷孕/哺乳期，目前正在服用 PDE5 控制劑或硝酸鹽舒緩胸痛，請勿使用本產品。如果您正在服用其他膳食補充劑、方劑或非醫生方劑藥，或者如果您已經或正在接受診療、診斷或有任何疾病的家族病史或健康問題，請在服用本產品前諮詢醫生。本產品含咖啡萃取，請勿與咖啡萃取或其他來源的興奮成分聯合使用。手術前 2 周停止使用。如果您服用本產品時具有不良反應，請立即停止使用並就醫。本產品連續使用時間不得超過 8 周。如果安心密封破損或丟失，請勿使用。存放在陰涼乾燥處。放在兒童接觸不到的地方。本產品是按重量計價出售，而不是按體積計價出售。粉末在運輸和裝卸過程中可能會出現結塊，這可能會影響粉末的密度。本產品含了按重量計算的份數。