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穀胱甘肽是一種含硫肽，由三種氨基酸組成：谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸。 它是一種重要的水溶性抗氧化劑，可保護身體免受自由基氧化應激，自由基氧化應激可導致細胞過早老化。 它還用於氨基酸轉運和解毒途徑。
作為成人的膳食補充劑，每天服用一 (1) 粒蔬菜膠囊，每次最多兩次，在兩餐之間或按照醫生的指示服用。
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