隨著年齡的增長,我們的骨礦物質密度會降低,增加骨折的風險。鈣一直是骨骼健康的支柱,但鎂、維生素 D、K 和其他微量礦物質也發揮重要作用!始終建議在醫生診所測試維生素 D 水平並進行骨礦物質密度測試。
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