一水肌酸可以幫助運動員在阻力運動中進行更高強度的訓練。肌酸一旦到達肌肉,就會轉化為磷酸肌酸(磷酸肌酸),最終成為人體主要的能量來源;三磷酸腺苷。在體內,肌酸有助於將 ADP(消耗的能量)再生回 ATP(能量燃料),以增加能量輸出,包括短暫而強烈的能量爆發。肌酸是一種天然物質,由三種胺基酸(精氨酸、甘氨酸和蛋氨酸)在體內合成。它也天然存在於某些食物中,含量較少。
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一水肌酸是一種非必需胺基酸,是肌肉收縮化學能的重要來源。在骨骼肌中,您可以產生乳汁並產生運動能量,肌酸參與複雜的肌肉收縮過程,以最大限度地提高肌肉能量。三磷酸腺苷,縮寫為 ATP,是肌肉收縮的關鍵燃料,肌肉收縮是您在健美時進行的重複練習。您為肌肉提供的 ATP 越多,產生的能量就越多,可以為健美提供動力,並提高短跑、划船、健美等需要有氧能量的運動的表現。正常水平的 ATP 只能讓您獲得幾秒鐘的高強度能量。
警告:不要超過建議劑量。
補充事實
適用於1000g瓶裝
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