每天服用 1 份（5 克），劑量為 12-16 盎司。水或非酸性果汁。
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研究表明，一水肌酸可以幫助運動員在阻力運動中進行更高強度的訓練。肌酸一旦到達肌肉，就會轉化為磷酸肌酸（磷酸肌酸），最終成為人體主要的能量來源；三磷酸腺苷。在體內，肌酸有助於將 ADP（消耗的能量）再生回 ATP（能量燃料），以增加能量輸出，包括短暫而強烈的能量爆發。肌酸是一種天然物質，由三種胺基酸（精氨酸、甘氨酸和蛋氨酸）在體內合成。它也天然存在於某些食物中，含量較少。
Hi-Tech Pharmaceuticals 為您帶來絕對最佳的肌酸 – HPLC 驗證的 99.5% 純效一水肌酸。
肌酸是一種非必需胺基酸，是肌肉收縮化學能的重要來源。在骨骼肌中，您可以產生乳汁並產生運動能量，肌酸參與複雜的肌肉收縮過程，以最大限度地提高肌肉能量。三磷酸腺苷，縮寫為 ATP，是肌肉收縮的關鍵燃料，肌肉收縮是您在健美時進行的重複練習。您為肌肉提供的 ATP 越多，產生的能量就越多，可以為健美提供動力，並提高有氧能量需求運動（如短跑、划船、健美）的表現。正常水平的 ATP 只能讓您獲得幾秒鐘的高強度能量。
GMP品質保證
孕婦或哺乳期婦女、糖尿病患者、低血糖患者以及患有已知健康狀況（包括腎臟或肝臟疾病）的人在服用本產品之前應諮詢有執照的醫生和/或藥劑師。不要超過建議劑量。
這些聲明尚未經過美國食品藥物管理局的評估。本產品無意治療、治癒、診斷或預防任何疾病。
適用於1000g瓶裝
| 原料 | 一水肌酸 |
| 過敏原 | 零 |
| 使用指南 |
每天服用 1 份（5 克），劑量為 12-16 盎司。水或非酸性果汁。 |
由於肌酸能夠產生 ATP（細胞最基本的能量形式），因此主要用於運動營養，以增加能量和運動表現，從而促進肌肉生長和增強力量。它也用於治療肌肉痙攣、疲勞，並且正在研究用於某些神經系統疾病。
一水肌酸的典型劑量範圍是每天 3 克至 5 克。一些消息來源建議服用負荷劑量 5-7 天（而不是每天一次，而是每天服用 3 次）。然而，它是可選的，並且很可能不會產生顯著的差異。有些人可能會因在負荷期間攝取過多肌酸而出現令人不快的腸道痙攣和水瀦留。
在非運動日，您可以隨時服用肌酸。在運動日，您可以在運動前 30 分鐘、運動期間或運動後 30 分鐘服用。如果在運動前和運動期間服用，它將為您提供能量和力量提升（這就是為什麼它通常包含在運動前和運動中）。運動後服用肌酸會加速恢復，並且比運動前服用肌酸對增加肌肉質量有更好的效果。這就是為什麼沒有“服用肌酸的最佳時間”，因為這取決於個人。
肌酸可能會導致肌肉腫脹、肌肉痙攣和胃部不適，尤其是在較高劑量時，但這些副作用通常很輕微且不常見。患有腎臟疾病、高血壓或容易水腫的人（心臟衰竭患者）可能應該在服用肌酸之前諮詢醫生。
雖然某些形式的肌酸具有更好的溶解度，例如鹽酸肌酸，但一水肌酸仍然是研究最多和科學支持的形式。有些人可能更喜歡一種吸收更好的新型肌酸，但代價是更昂貴且缺乏研究。
Hi-Tech Pharma 肌酸採用高效液相層析法確保 99.5% 純度。肌酸生產過程中會產生雙氰胺、二氫三嗪等對人體有害的雜質。大多數品牌使用來自中國的肌酸，但不能保證純度。
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