隨著年齡的增長，我們產生消化酵素的能力下降，導致胃部不適和吸收不良等問題。某些酵素缺乏（例如乳糖不耐受）也可能導致腹瀉。補充促進消化的酵素或物質可以預防這些問題，甚至可以減少發炎和某些食物過敏。